Сочные баклажаны с фаршем

Состав:

баклажаны
помидоры
сыр
фарш говяжий
лук
соль, перец,пряности на вкус

Приготовление:

Баклажаны нарезаем не очень тонкими ломтиками, солим, обжариваем на сковородке.
Фарш обжариваем с луком, солим,перчим.
Помидоры нарезаем тонкими ломтиками, сыр натираем на крупную терку.
На смазанный маслом противень выкладываем баклажаны, сверху фарш, помидоры,сыр.
Запекаем 15 минут.

Курица в сливочно-грибном соусе

Состав:

4 шт куриных грудок (половинок)

200 мл сливок (30%)

1 большая луковица

2 зубчика чеснока

400 гр шампиньонов

соль,чёрный перец, карри, подсолнечное масло

Приготовление:

1. В сотейнике разогреть подсолнечное масло. Порезанный небольшими кубиками лук обжарить, выдавить чеснок, добавить нарезанную небольшими кусочками куриные грудки и продолжать обжаривать.

2. Добавить порезанные шампиньоны и тушить пока не выпарится грибной сок.

3. Затем добавить соль, перец, карри и сливки. Потушить всё ещё минут семь.

Овсяное печенье

Салат из молотой перловки (кысыр)

Состав:
1 стакан молотой перловки
2 средние луковицы
5 пёрышек зелёного лука
8-10 веточек петрушки
половина кофейной чашки растительного масла
сок одного лимона
1 столовая ложка томатной пасты
1 зелёный острый перец
листья зелёного салата
соль, красный молотый перец, чёрный молотый перец

Способ приготовления:

Перловку высыпать в широкую посуду, залить томатной водой(в стакане горячей воды развести 1 столовую ложку томатной пасты), насыпать 1 чайную ложку соли, перемешать. Накрыть крышкой. Оставить на 15 минут (за это время перловка разбухнет). Поперчить.
Мелко порезать и преемешать: репчатый лук, зелёный лук, зелёный перец, петрушку.
К зелёной смеси добавить перловку, перемешать. Добавить лимонный сок и растительное масло, ещё раз посолить по вкусу и быстро перемешать. Нарезать листья салата и перемешать всё вместе. Салат готов.

Шпинат с фаршем

Состав:

свежий шпинат - 1 кг
рис - 2 ст. ложки
нежирный говяжий фарш - 200 гр
помидор - 1
перец (зеленый острый, или болгарский) - 1
головка лука - 1
растительное масло - 2 ст. ложки
соль, чёрный перец

Способ приготовления:

1. Шпинат промыть, порезать.
2. В сотейник налить масло и обжарить мелко нарезанный кубиками лук с фаршем.Жарить пока из фарша не выпарится вода.
3. Помидор ошпарить, снять с него кожицу, нарезать кубиками. Перец тоже нарезать кубиками. Помидор и перец добавить к фаршу и ещё немного обжарить.
4. Добавить шпинат. Закрыть крышкой, тушить на небольшом огне, пока из шпината не выпариться сок.
5. Затем добавить промытый рис, чуть-чуть влить воды, посолить, поперчить и тушить до готовности риса на небольшом огне.
Блюдо подается с чесночным йогуртом.